Clase última semana (27 al 1°)

Paso de colocación


De frente a la barra, quinta posición, preparación 5, 6, 7, 8.

Tendu devant (1), cierro 5ta (2), Soutenu devant (3), Balancoire ("y"), cierro 5ta derriere (4)
Tendu derriere (1), cierro 5ta (2), Soutenu derriere (3), Balancoire ("y"), cierro 5ta devant (4).

Tendu a la seconde (1), Temp Lie (2), queda con el Tendu en la otra pierna (3), cierro atrás (4)
Passe con la de adelante (1), cierro el Passe (2), abro el Passe (3), cierro 5ta atrás (4).

Repite TODO con la izquierda.

"Cambre" con cabeza a la derecha y brazo derecho (1,2,3,4) Souplesse seconde (con brazo derecho y tendu seconde con pierna derecha) (5,6,7) Fouetté (Pasa mano izquierda a la barra y queda el tendu devant) (8).

Gran Cuarta: Inicia el tercer port de bras y llego abajo (1) estira rodilla derecha (2) sube (3,4) y continúa para ir atrás y volver (5,6,7,8).

Pasa el peso adelante, tendu derriere con brazo a la seconde (1,2)
Fouetté a la barra (3) cierro 1ra posición (4)
Demi plié (5) Relevé que mantiene el Plié (6) estiro rodillas (7) bajo por tracción (8).
Relevé (1) Bajo por tracción (2,3,4)
Relevé (5) Bajo (6) Relevé (7) Bajo (8).

Repite esta segunda parte con izquierda!




Salto chico

Quinta posición en face, pierna derecha adelante. Preparación 5,6,7,8.

1ra (brazos en 1ra) , 2da (brazos en 2da) , 1ra (brazos bajan a preparatoria), 5ta (pierna derecha atrás)
1ra (brazos en 1ra) , 2da (brazos en 2da) , 1ra (brazos bajan a preparatoria), 5ta (pierna izquierda atrás)
2 changement al punto 3 (1,2) 2 changement al punto 5 (3,4) 2 changement al punto 1 (medio giro) (5,6)

Final versión mujeres:
Pirueta de quinta en dehors al passe, que prepara brazos en el 6 osea en el último changement, y cierro quinta atrás. (7,8)

Final versión hombres:
Tour en l'air que prepara brazos en el último changement! (7,8)




Corrijan si ven que hay algo mal!! Besitoss. Ana =D